АРМРЕСТЛИНГ-ФОРУМ: ЧЕМПИОНА МИРА. ЗАСЛУЖЕННОГО ТРЕНЕРА РОССИИ: ОБУХОВА НИКОЛАЯ ЛЕОНИДОВИЧА.
ARMWRESTLING- Форум на OBUKHOV-SPORT.RU с многочисленными, спортивными темами.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск  ГруппыГруппы 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Болит связка от локтя до плеча,как устранить нюанс?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов АРМРЕСТЛИНГ-ФОРУМ: ЧЕМПИОНА МИРА. ЗАСЛУЖЕННОГО ТРЕНЕРА РОССИИ: ОБУХОВА НИКОЛАЯ ЛЕОНИДОВИЧА. -> ОБМЕН ОПЫТОМ: Советы по тренировкам, питанию ИТД.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Volk
Новичек-Редкий посетитель.


Зарегистрирован: 09.05.2010
Сообщения: 107

СообщениеДобавлено: Чт Июл 22, 2010 1:44 am    Заголовок сообщения: Болит связка от локтя до плеча,как устранить нюанс? Ответить с цитатой

ФОРУМЧАНЕ!!!!!!!!!!!

Я из Белорусии,я начинающий,занимаюсь всего 4 месяца по всем вашим советам а в особенности по советам Николая Леонидовича.Прогресс идет.
Но есть один у меня нюанс,после трех четырех схваток начинает страшно болеть связка которая идет от локтя через трицепс в боковую дельту,и потом восе немогу бороться.Через 5 минут все проходит но опять же поборовшись СТРАШНАЯ боль возвращаеться.Друзья подскажите каким упражнение устранить нюанс,просто в октябре кубок Минска хотелось бы выступить в полной готовности.

Заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Volk
Новичек-Редкий посетитель.


Зарегистрирован: 09.05.2010
Сообщения: 107

СообщениеДобавлено: Вт Дек 28, 2010 9:38 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так и никто и не ответил............
К счастью сам себе помог,использую резину,делаю упражнения на статику под разными углами.
_________________
С Т А Т И К А - С И Л А ! ! ! ! !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
krezi
Новичек-Редкий посетитель.


Зарегистрирован: 10.11.2006
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Пт Янв 28, 2011 6:21 pm    Заголовок сообщения: Re: Болит связка от локтя до плеча,как устранить нюанс? Ответить с цитатой

Volk писал(а):
ФОРУМЧАНЕ!!!!!!!!!!!

Я из Белорусии,я начинающий,занимаюсь всего 4 месяца по всем вашим советам а в особенности по советам Николая Леонидовича.Прогресс идет.
Но есть один у меня нюанс,после трех четырех схваток начинает страшно болеть связка которая идет от локтя через трицепс в боковую дельту,и потом восе немогу бороться.Через 5 минут все проходит но опять же поборовшись СТРАШНАЯ боль возвращаеться.Друзья подскажите каким упражнение устранить нюанс,просто в октябре кубок Минска хотелось бы выступить в полной готовности.

Заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У ВАС, просто слабые связки, старайтесь заниматься до первой боли. Рука привыкнет-добавьте количество повторений, но не отягощений, потом уже добавляйте. Баня, массаж, мази..........
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов АРМРЕСТЛИНГ-ФОРУМ: ЧЕМПИОНА МИРА. ЗАСЛУЖЕННОГО ТРЕНЕРА РОССИИ: ОБУХОВА НИКОЛАЯ ЛЕОНИДОВИЧА. -> ОБМЕН ОПЫТОМ: Советы по тренировкам, питанию ИТД. Часовой пояс: GMT + 11
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах